#11 - Den Kopf einfach mal abschalten - Overthinking stoppen | Philosophie der Freiheit

00:00:00: Ich war ein ganz extremer Overthinker. Ich habe alles überdacht. Ich war eifersüchtig.

00:00:05: Ich war Pippe-Pleaser. Ich habe es allen recht gemacht.

00:00:08: Und ich saß zu Hause in einem dunkeln Loch und habe gedacht, gedacht, gedacht, gedacht, gedacht.

00:00:12: Ich habe mich sogar nicht mehr getraut, rauszugehen irgendwann.

00:00:15: Er so schlimm war das. Ganz, ganz, ganz extrem.

00:00:19: Du hörst die Philosophie der Freiheit und heute geht es um meine Geschichte, um meine Transformation.

00:00:24: Wenn du mehr über Phil Bolans als Person erfahren möchtest,

00:00:27: dann schalt dich jeden Mittwoch um 18 Uhr ein. Dort gibt es eine neue Folge über mich persönlich.

00:00:32: Und all die Dinge, die ich erlebt habe, die Geschichten, die Learnings, all das will ich dir hiermit geben.

00:00:38: Und die auch zeigen, wer bin ich als Mensch, mit wem arbeitest du hier, was ist das hier für ein Typ, der dir was vom Pferd erzählt.

00:00:44: Erst mal dürfen wir damit anfangen. Wie war das denn bei mir? Wie bin ich denn zum Overthinker geworden?

00:00:50: Es sei immer ganz spannend, wie sich das so entwickelt hat.

00:00:53: Ich habe da auch mal paar Sachen reflektiert aus meiner Kindheit und Jugend.

00:00:57: Natürlich, da kommen die meisten Sachen her, ist ganz klar.

00:01:00: Wir sind beim Auma und Papa einige Sachen passiert.

00:01:02: Ja, die war jetzt auch nicht unbedingt ganz gewaltfrei.

00:01:06: Ich sage mal so, ich erinnere mich sehr häufig an eine Situation.

00:01:09: Da war ich noch sehr, sehr, sehr klein.

00:01:11: Ich wurde in einen Laufstall gesteckt und dann wurde die Tür so angelehnt.

00:01:17: Und ich habe keine gute Nachtgeschichte bekommen.

00:01:19: Kein großartiges gute Nacht.

00:01:21: Ich habe dich lieb oder sonst was, sondern einfach so hauptsache Baby weg.

00:01:24: Und nagel mich jetzt nicht drauf fest, ob das Baby klein kind oder sonst.

00:01:28: Was heißt, da bin ich jetzt nicht so eingehend bewandert.

00:01:31: Also, man möge es mir verzeihen.

00:01:33: Und durch diesen Schlitz habe ich immer meine Schwester und mein Bruder gesehen im Zimmer schräg gegenüber.

00:01:37: Die hatten so ein Etagenbett.

00:01:39: Sie war unten, mein Bruder war oben.

00:01:41: Und dann haben die einen, ich habe dich lieb, ich liebe dich.

00:01:45: Noch eine gute Nachtgeschichte bekommen.

00:01:47: Jeder hatte ein eigenes Kuscheltier, ich hatte sowas nicht.

00:01:50: Und so weiter.

00:01:51: Da war so ein bisschen Neid, so ein bisschen nicht.

00:01:53: Ich würde mir auch aufmerksamkeit und Liebe wünschen.

00:01:55: Ich hätte auch gerne eine gute Nachtgeschichte und ich hätte auch gerne ein Kuscheltier.

00:01:59: Warum sind die da drüben und ich hier?

00:02:01: Und warum nimmt Mama sich Zeit für die und nicht für mich?

00:02:03: Und Papa übrigens auch.

00:02:05: Und dann, was ich tun konnte, schreien Wein.

00:02:09: Und ich fand es ganz süß von meiner Schwester.

00:02:11: Ich erinnere mich noch sehr genau eines Tages.

00:02:13: Hat sie dann zu meiner Mama gesagt, Mama glaubst du nicht, dass Phil sich auch eine gute Nachtgeschichte wünschen würden?

00:02:19: Und vielleicht auch ein Kuscheltier?

00:02:20: Ich liebe meine Schwester bis heute dafür.

00:02:22: Und ich erinnere mich noch sehr genau, meine Mama hat damals zu ihr gesagt,

00:02:25: "Ja, der kriegt eh noch nichts mit, der versteht auch noch gar nichts von dem, was wir hier sagen."

00:02:30: Ja, nee, ist klar.

00:02:31: Ich glaube mir meine Lieben, ich habe Mitte noch nicht mal einem Jahr alles verstanden.

00:02:36: Ich konnte mich nur nicht verständigen.

00:02:38: Ich wurde nicht verstanden.

00:02:39: Aber ich habe alles mitbekommen.

00:02:40: Ich hatte auch all diese Wünsche und Bedürfnisse, die wurden aber dann halt nicht erfüllt oder oft nicht erfüllt.

00:02:45: Durch diesen Glauben, ja, der kapiert ja eh nichts, der kriegt nichts mit, bla bla bla.

00:02:50: Doch, kriegt er und zwar alles.

00:02:52: Das Thema, warum die meisten Menschen sich nicht an ihre Kindheit erinnern, ist, die haben so viel verdrängt.

00:03:00: Das ist ja nun mal so, unser Gehirn entwickelt sich Stück für Stück.

00:03:04: Das Stammhirn haben wir da, dann kommt irgendwas dazwischen hier.

00:03:08: Dann zum Schluss kommen so hier den Bischofsystem, ne, Neocortex.

00:03:11: Das ist Logikverstand.

00:03:13: So, das Gehirn hört irgendwann mit 26, 28 Jahren auf, wachsen.

00:03:17: Da ist Ende.

00:03:18: All diese Sachen, die uns ja irgendeinem wie emotional wehtun,

00:03:21: desto früher wie die abkriegen, desto eher wird es halt jetzt mal verdrängt.

00:03:25: Weil das ist so der Kernmechanismus.

00:03:28: Ist ja Fight or Flight.

00:03:29: Und Flight ist Verdrängung, weil jetzt ist ja nicht viel mit Fight, jetzt ist ja nicht viel mit Kämpfen als Baby.

00:03:36: Ich erinnere mich sehr, sehr, sehr genau und sehr viele solcher Situationen.

00:03:39: Ich erinnere mich auch daran, wie ich auf einen Teppich gekackt habe.

00:03:44: Weil mir so viel verboten wurde, ohne dass mir erklärt wurde, warum.

00:03:48: Es wird immer verboten, verboten, nee, das, nicht, das, nicht, das, nicht.

00:03:51: Aber mit einer Tonlage, ja, fragte ich ja Sonnenschein.

00:03:54: Und dann waren meine beiden Eltern mal ganz kurz weg, nicht lange.

00:03:57: Und dann habe ich die Gelegenheit genutzt, habe meine Windel ausgezogen und habe auf den Teppich gekackt.

00:04:03: Weil wir hatten Teppichboden.

00:04:05: Teppichboden, das war nicht einfach ein Teppich, der da lag, das war Teppichboden.

00:04:08: Ich habe dahin geschissen, Leute, als, keine Ahnung, vielleicht bei 3, 4, ich weiß es nicht.

00:04:12: Sehr klein, vielleicht 2.

00:04:13: Ich hatte auf jeden Fall noch Windeln an.

00:04:15: Windel aus, auf den Teppich gekackt.

00:04:17: Und ich konnte aber schon aufs Töpfchen gehen, ich wusste, wie das geht.

00:04:20: Wollte ich aber nicht.

00:04:21: Und ich wollte auch nicht in die Windel kacken, weil ich wollte nicht dieses widerliche Zeug an meinem Pog kleben haben.

00:04:25: Hatt ich keinen Bock drauf.

00:04:26: Also habe ich aus ProTest auf diesen Teppich gemacht.

00:04:31: Meine Mama kommt zurück, ich bin irgendwo hinten im Zimmer.

00:04:34: Feeeeeeel.

00:04:37: Und ich war gerade so mal spielen, plötzlich so...

00:04:39: *Gesang*

00:04:43: Sie wurden erwischt.

00:04:44: Ja, und ich habe natürlich gelogen, was das Zeug hält.

00:04:47: Ich habe gelogen.

00:04:49: Warum? Weil ich...

00:04:50: Da hat ja das Overthinking schon angefangen.

00:04:52: Da war ja schon, oh Gott, was passiert, wenn ich es zugebe.

00:04:55: Was, wie werde ich wieder bestraft?

00:04:57: Wie werde ich wieder fertig gemacht?

00:04:58: Wie kriege ich wieder Liebesentzug?

00:04:59: Wie werde ich wieder ignoriert?

00:05:01: Und die anderen kriegen ihre Geschichten und Kuscheltiere und sonst was.

00:05:04: Ich kriege wieder nichts, ich werde wieder ausgegrenzt, die wird alleine gelassen.

00:05:06: Das ist mal ein scheiß Gefühl.

00:05:08: Nur, jetzt ist ja das, was passiert ist.

00:05:10: Ich hatte keinen Bock das Gefühl zu fühlen.

00:05:12: Ich hatte keinen Bock mich scheiße zu fühlen.

00:05:13: Also habe ich gelogen, dass sich die Balken biegeln.

00:05:16: Nein, ich war das nicht.

00:05:18: Das war die Katze.

00:05:19: Meine Mutter war ja dann noch so okay.

00:05:21: Die hat noch mit mir umdiskutiert, ne?

00:05:23: Zweijähriger Stöpsel.

00:05:24: Weiß nicht, wer jetzt in der Mitte war, habe ich gerade jetzt nicht im Kopf ausgerechnet.

00:05:27: Auf jeden Fall über 30.

00:05:28: Eine über 30-jährige Frau diskutiert mit einem zweijährigen Stöpsel.

00:05:32: Ob die Kacke da auf dem Boden von der Katze ist.

00:05:35: So, nicht so trotz.

00:05:37: Es war eine witzige Diskussion.

00:05:39: Ich habe gelogen, dass sich die Balken biegen.

00:05:41: Nein, das war die Katze.

00:05:42: Ich habe es genau gesehen.

00:05:43: Ja, klar.

00:05:44: Ich habe alles dafür getan, dass ich nicht bestraft werde.

00:05:47: Wieder.

00:05:48: Weil es war klar, dass ich bestraft werde.

00:05:51: Und wenn du das immer wieder lernst, dann gehst du halt irgendwann davon aus, dass es auch

00:05:54: permanent so ist, dass andere Menschen auch so handeln und gemein zu dir sind.

00:05:58: Es ging diese Diskussion so aus, dass sie erst mal gemerkt hat, scheiße, ich kann das

00:06:03: jetzt nicht beweisen, dass das nicht von der Katze ist.

00:06:05: Was mache ich jetzt an irgendwann, als ich gesagt habe, zeig mir mal dein Puppo, ob

00:06:08: der Art gewischt ist.

00:06:09: In diesem Moment schüttet sich unglaublich schwer in meiner Brust an.

00:06:13: Scheiße.

00:06:14: Ich war als zwei oder drei-jähriger auf jeden Fall nicht so klug, mir den Po abzuwischen.

00:06:21: Das habe ich irgendwie noch nicht so vernünftig hinbekommen.

00:06:23: Mein Puppo war natürlich voll.

00:06:25: Sie hat mich erwischt.

00:06:26: Und dann hat sie mir den Po sauber gemacht.

00:06:29: Und während ich auf dem Bauchlack festgehalten und den Arsch versult, zwar ordentlich, und

00:06:33: es tat weh, also mir tat's weh.

00:06:35: Ich weiß nicht, ob es körperlich so weht hat oder ob es einfach nur emotional war, aber

00:06:38: es tat weh.

00:06:39: Versteht ihr?

00:06:40: Es tat weh.

00:06:41: Es tat sehr weh.

00:06:42: Dieses Verhalten war ich halt gewöhnt.

00:06:43: Das war halt so ein Zeitalter, was normal, dass man den Arsch versult bekommt oder dass

00:06:47: auch mal eine Schelle ins Gesicht geht oder sonst was.

00:06:49: Mein Vater war es manchmal ein bisschen schlimmer, er war seltener, aber da war halt ein Alkohol

00:06:53: im Spiel und solche Geschichten, war alles nicht so cool.

00:06:56: Jetzt habe ich also in meiner Kindheit immer wieder erlebt, ey, nie so toll.

00:07:00: Ich habe relativ früh damit angefangen, Menschen zu hassen aus Prinzip.

00:07:05: Ich habe nicht gecheckt, dass das aufgrund meiner Kinderzerfahrungen so war.

00:07:09: Ich habe da in Jugend und auch später habe ich Menschen gehasst, weil ich mir selber

00:07:15: bewiesen habe, ah ja, die entscheiden sich eh immer für das falsche.

00:07:18: Ich habe so in Anführungszeichen Sozialexperimente gemacht, ja, in der Schule.

00:07:23: Da wollte ich sehen, ob Menschen die richtige oder die falsche Entscheidung treffen und

00:07:28: wollte selbst sehen, ob ich jetzt recht habe oder nicht.

00:07:31: Ja, das heißt, ich habe dann so richtig gemeine Sachen gemacht.

00:07:34: Ich habe in der Schule, ich glaube, noch 5.

00:07:36: 6. Klasse, da wurden manchmal so Sachen aus den Federmäppchen geklaut, so ein Radierer

00:07:41: oder ein Bleistift.

00:07:42: Da habe ich mir jetzt zwei sehr gute Freunde rausgepickt, die recht häufig Streit hatten,

00:07:48: darüber, dass der eine noch die Sachen vom anderen hat.

00:07:51: Und die haben immer rumgepickt, ja, da ist mein bester Freund, da ist mein bester Freund,

00:07:54: wir sind die beste Freunde, bla bla bla.

00:07:56: Okay, und das wollte ich dann mal testen.

00:07:58: Dann bin ich so hingegangen und habe in der großen Pause so drin geblieben und habe dann

00:08:02: einige Sachen von dem einen ins andere Federmäppchen getan.

00:08:06: Und zwar genau die, ich meine, es waren Füller und Radierer, die zwei Sachen.

00:08:10: Diese zwei Sachen hatten die vorher darüber geredet, hey, das bleibt bei mir, ich will

00:08:13: nicht, dass du mir das wegnimmst.

00:08:14: So, und der andere, okay, ja, voll gut.

00:08:16: Dann bin ich in der großen Pause da geblieben, habe das von einem ins andere gepackt, dann

00:08:19: ging es tatsächlich sogar ein paar Tage, bis der andere überhaupt mal gemerkt hat, oh,

00:08:23: das ist ja weg, dann hat er beim anderen geguckt, festgestellt, der hat mir das weggenommen,

00:08:27: der andere so, nein, ich war das nicht, ich war das wirklich nicht.

00:08:29: Und ich in meiner Position wollte sehen, okay, vertraut er dem jetzt, weil er halt wirklich

00:08:33: der beste Freund ist, wenn er sagt, er war es nicht, sondern es muss jemand anders getan

00:08:37: haben, denn faktisch habe ich das gemacht.

00:08:39: Oder eben nicht, der hat dem nicht geglaubt, die waren danach keine Freunde mehr, war

00:08:43: eine ziemliche Arschlochaktion von mir.

00:08:45: An der Seite habe ich mir dann selbst bewiesen, ja, Menschen sind halt scheiße, Menschen

00:08:49: sind kacke, die sind einfach Arschlöcher, von wegen Freunde, alles nur heuchlerische

00:08:53: Skulptur, alles nur bla bla, es gibt keine guten Menschen.

00:08:56: Solche Sachen habe ich mir eingeredet, das nennen wir Bestätigungslügen, die meisten

00:09:00: Menschen tun das.

00:09:01: Kindheit und Jugend, aber manche tun es bis sie 90 sind. Die laufen mir diesen

00:09:05: Bestätigungslügen durch die Welt. Die Prüfensachen sind nicht mehr sauber

00:09:09: durch und ich habe diese Sachen auch nicht gemacht, um sie sauber zu prüfen.

00:09:12: Ich habe diese Sachen gemacht, um mir selber zu beweisen, dass ich recht habe.

00:09:15: Und das ist eine Kernsache von Overthinking. Wenn ich Overthinker bin, wenn

00:09:21: ich mir alles schlecht rede und mache mir Worst Case Szenarien, dass mein Partner

00:09:24: mich betrügt, dass mein Unternehmen den Bach runter geht, dass das ja alles

00:09:29: nichts wird. Dann suche ich nach Beweisen dafür, dass das, was ich glaube, stimmt.

00:09:34: Deswegen, wenn ich glaube, eine Sache wird gut, dann wird sie gut. Wenn ich glaube, eine Sache

00:09:38: wird schlecht, dann wird sie schlecht. Also die Chancen stehen auf jeden Fall sehr,

00:09:41: sehr, sehr hoch, dass das, was ich glaube, passiert oder tendenziell passiert.

00:09:45: Und wenn ich halt rumrenne und nur die Dinge sehe, die ich sehen will,

00:09:49: glaubt mir, das habe ich lange getan. Ist der Grund, warum ich nicht weinen konnte.

00:09:53: Großmutter ist irgendwann gestorben, mein Großvater ist irgendwann gestorben.

00:09:57: Und ich hätte unfassbar gerne geweint. Aber ich konnte nicht. Ich war nicht in der Lage,

00:10:02: das zuzulassen. Weil ich mich so daran gewöhnt hatte, meine Gefühle wegzudrücken.

00:10:07: Ich war nicht dazu in der Lage. Ich konnte nicht. Das ist halt wirklich, Leute, das tut weh.

00:10:12: Wenn ihr euer Leben so verbringt, ich habe meine Beziehungen verkackt. Ich habe meine

00:10:16: Freundinnen. Ich habe die super behandelt oberflächlich gesehen. Ich habe die massiert.

00:10:21: Badewanne gemacht, die haben das beste Essen von mir, blah, blah, blah, die haben super Leben gehabt.

00:10:26: Die wurden toll behandelt. Ja, das stimmt. Aber emotional war ich komplett distanziert.

00:10:32: Ich habe dann so getan, als wäre ich nah. Aber ich habe immer diese Schutzhaltung eingenommen.

00:10:36: Ich war immer im Overthinking. Ich habe alles überdacht. Ich habe immer einen Sicherheitsabstand

00:10:42: genommen. Overthinking, Sachen endlos überdenken, endlos überanalysieren,

00:10:46: Perfektionismus oder auch Überoptimierung. Das ist ein großer Unterschied.

00:10:50: All diese Dinge, die schützen dich, die nehmen Abstand, dass der der Kern diese Sache ist,

00:10:55: Angst. Und ich hatte halt Angst. Ich hatte Angst. Ich hatte verdammt viel Angst. Permanent.

00:11:00: Der Grund für Overthinking ist immer Angst. Wie bin ich diese Angst jetzt los geworden?

00:11:03: Also, ich sage mal so. Irgendwann hat es bei mir mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung angefangen.

00:11:08: Einfach mal so. Das wurde groß. Das kam in die Medien. Das war bei YouTube. Und habe ich mir

00:11:12: immer so ein Tony Robbins angeschaut und so ein Tobias Beck. Und wenn er was, wenn ich alles so

00:11:16: viele Geschichten erzählen. Und dann ist mir klar geworden, ja, stimmt. Das Leben kann doch einfach,

00:11:20: sein. Machen wir es doch mal so. Das habe ich dann versucht und festgestellt, klappt nicht.

00:11:25: Ich habe Psychotherapie gemacht, 15 Jahre. In den Wunden rumgebohrt und noch mehr gebohrt.

00:11:29: Und am Ende hieß es, ja Herr Bohrlands, jetzt müssen Sie loslassen. Und wie geht das? Ja,

00:11:34: Herr Bohrlands, das müssen Sie selbst herausfinden. Fünf Langzeittherapien in Folge. Selbes Ergebnis.

00:11:39: Nichts getan, außer den Schmerz größer zu machen. Und am Ende zu sagen, ja, komm selber klar.

00:11:43: Nix absolut gar, nichts Hilfreiches darin. Außer macht den Schmerz noch größer Bohr noch tiefer

00:11:50: darin rum. Ja, toll. So, wie loslassen geht, hat mir keiner gezeigt. Das habe ich sehr viel

00:11:56: später gelernt. Ich war dann auch in verschiedenen Coachings und Mentorings und in dem ein oder

00:12:00: anderen habe ich geglaubt, ich hätte die Weisheit mit Löffeln gefressen. Cool, habe ich aber nicht.

00:12:04: Das, was diese Leute gemacht haben, sie haben ihre Glaubenssätze auf mich übertragen. Die

00:12:09: haben einfach ihre Glaubenssätze weitergegeben. Also es waren bessere, als die die ich hatte.

00:12:12: Und deswegen habe ich gesagt, cool, ja, das ist der heilige Gral. Aber es ist halt Bullshit. Echtes

00:12:17: Coaching, echtes Mentoring und auch vernünftige Ausbildungen in diesem Bereich. Ja, die fangen

00:12:21: da an, wo sie individuell für dich zeigen, was für dich der richtige Weg ist. Und das darfst

00:12:26: du selber herausfinden dadurch. Wenn du die Werkzeuge an die Hand bekommst, kannst du das raus

00:12:30: finden. Deswegen mache ich das so, wie ich es mache. Deswegen Coaching, wie ich coache. Deswegen

00:12:34: will dich Leute in diesen Bereichen aus. Weil du doch ein Individuum bist und weil es dir nichts

00:12:38: bringt, wenn ich meine Glaubenssätze auf dich überstülpe und die einfach bessere gebe,

00:12:43: die für mich funktioniert haben. Das heißt aber nicht, dass das für dich klappt. Und alles

00:12:46: zu vereigemeinern und dann zu sagen, ja so, so, so, du bist nicht deine Gedanken. Ach halt,

00:12:51: die Fresse, Entschuldigung für diese Wortwahl, aber wirklich, wenn ich so ein Bullshit höre,

00:12:55: du bist nicht deine Gedanken. Ja, Jodie Spencer Buch gelesen und jetzt nennst du dich coach oder

00:13:00: was. Dankeschön für nichts. Komm, wie wärs denn mal mit etwas, was funktioniert? Das,

00:13:04: was für mich funktioniert hat. Ja, waren tatsächlich die ersten Coach-Ausbildungen und

00:13:08: die waren nie dazu da, coach zu werden. Die waren immer dazu da, meinen eigenen Keller aufzuräumen.

00:13:15: Das ist auch das, was ich dir sage. Ich kann dir auch in dem Video zeigen, wie du dein Over-Thinking

00:13:19: beenden lässt. Ich kann es dir in einem Buch zeigen. Mein Buch "Over-Thinking Love" kannst du dir

00:13:23: jetzt vorbestellen. Gibt es bei Amazon, Talia und so weiter. Den Link findest du unten in der

00:13:28: Beschreibung. Das kann ich dir zeigen. Was ich dir nicht in dem Video mal eben zeigen kann,

00:13:32: ist, wie du emotional von deiner Vergangenheit loslässt. Weil da passieren Dinge in dir,

00:13:37: da kommt was hoch. Das kann ich dir in dem Coaching oder noch viel besser in der Ausbildung zeigen,

00:13:42: weil in der Ausbildung wirst du parallel gecoached und lernst die Dinge dir selber zu machen. Dadurch

00:13:47: kannst du sie jeden Tag machen. Und das ist das, was mir geholfen hat. Ich bin zu meinem Coach

00:13:52: gegangen. Der erste Coach, der mir wirklich wirklich gut helfen konnte, weil er handfeste

00:13:56: Techniken hatte, die geholfen haben, die Dinge loszulassen, mein Over-Thinking zu beenden. Und

00:14:01: ich mal verstanden habe, mal erklärt bekommen habe, wie das mit Selbstvertrauen eigentlich

00:14:06: funktioniert. Wie Werte funktionieren, dass es so was wie Werte gibt und wie man danach lebt.

00:14:11: Das wusste ich nicht. Das hat mir keiner beigebracht. Ich mal kein People-Plieser bin, der es allen

00:14:15: Recht macht und den Mund nicht aufmacht. Der gibt es Methoden. Der gibt es Techniken, die funktionieren

00:14:20: einfach. Da musst du keine Ursache kennen oder sonst was. Zack, Zack, End of Story. Das dauert

00:14:25: keine Jahre. Der Gesamtprozess, ja, der kann durchaus Jahre dauern. Ja, der kann ganz Leben dauern.

00:14:31: Sogar wahrscheinlich. Aber Dinge aus der Vergangenheit loszulassen, Emotionen zuzulassen, das dauert

00:14:36: nicht ewig. Das dauert ein paar Sekunden. Der Weg dorthin kann vielleicht ein paar Wochen dauern.

00:14:40: Okay, vielleicht Monate, aber keine Jahre, Leute, keine Jahre. Und das hat dieser Mann mir gezeigt.

00:14:44: Und dann hat er gesagt, viel wie gut wäre das, wenn du meine Coach-Ausbildung machst. Und dann bin

00:14:48: ich dahin. Aber er sagt, bist du bescheuert? Ich will doch gar kein Coach, weil ich komme da selber

00:14:51: nicht klar. Genau da hat er mir gesagt, ja, du glaubst nicht, dass sie dich auf die Welt loslassen,

00:14:55: ohne dass du deinen eigenen Keller aufgeräumt hast. Das ist nur dazu da, dass du deinen Keller

00:15:00: aufgeräumst. Und solltest du dann Coach werden irgendwann? Dann gibt es weitere Ausbildungen.

00:15:04: Aber erst mal geht es um dich. Erst mal rummst du deinen Keller auf. Und dann hast du die Möglichkeit,

00:15:10: das, was wir sonst im Coaching tun, selbst jeden Tag für dich zu machen. Das heißt, überleg dir mal

00:15:16: einmal alle paar Wochen versus täglich, mehrmals täglich an dir arbeiten. Wie gut klingt das?

00:15:21: Und ich so, äh, wo muss ich hin? Was muss ich tun? Hat er mich im Kollegen empfohlen? Hab ich meine

00:15:25: erste Coach-Ausbildung gemacht. Und dann ging es so weiter. Heute habe ich 15 Coach-Ausbildungen.

00:15:28: Und glaubt mir, mein Keller ist sowas von aufgeräumt. Das ist wirklich Wunderfall. Es hat

00:15:32: gedauert. Und auch ich habe meine Transformation gemacht innerhalb dieses Bereiches. Auch hier.

00:15:37: Bewusstseins-Ego. Oh, ich bin bewusster als der. Ich bin bewusster als die. Oh, wie unbewusst die alle

00:15:43: sind. Auch diese Phase hatte ich. Das ist am Anfang so. Wenn wir uns mit Persönlichkeitsentwicklung

00:15:47: beschäftigen, am Anfang ist das so. Dann gehst du voll ins Ego und hänst dich für voll bewusst,

00:15:53: weil die ja so unbewusst sind und vergleichst dich. Und anhand dieses Vergleiches willst du

00:15:57: deinen Wert erhöhen, was für ein Quatsch. Coach-Ausbildung haben wir in Leben gerettet. Deswegen gebe

00:16:01: ich Coach-Ausbildungen. Deswegen zeige ich Leuten, wie Dinge gehen. Deswegen bringe ich dir das bei.

00:16:07: Und wenn du mal Bock hast, sowas zu lernen, wenn man richtig tief in deine Themen reiten will,

00:16:12: dann empfehle ich dir auch eine Coach-Ausbildung. Entweder eine Hypnose-Ausbildung, biete ich

00:16:16: selbstverständlich an, oder eine Mental-Programming-Ausbildung, wo du lernst dein Gehirn mal für dich

00:16:22: zu benutzen, wie Vera Birkenbiel früher so schön gesagt hat. Vom Gehirnbesitzer zum Gehirn-Benutzer.

00:16:27: Das ist das Kernthema. Dort lernst du Technik und Methoden, wie du deine Vergangenheit loslässt,

00:16:32: wie du Selbstvertrauen aufbaust, wie du deinen Overthinking ausschaltest. Das ist Weltklasse.

00:16:36: Ich habe über Aura und ich habe über 400 Leute und ich habe über 400 Leuten diese Sachen beigebracht.

00:16:43: Und die sind ihre Themen los. Kannst mit jedem Menschen, der mir jemals eine Bewertung geschrieben

00:16:47: hat, kannst du persönlich sprechen. Ich habe nicht so viele Bewertungen bekommen. Die Leute

00:16:51: vergessen das. Aber du kannst mit jedem persönlich sprechen. Das heißt, das, was da steht, diese

00:16:56: guten Sachen, die da stehen, die Stimmen. Du kannst die Leute fragen. Was ich persönlich auf gar

00:17:00: keinen Fall empfehlen würde, ist eine Live-Coach-Ausbildung. Das würde ich nicht tun. Das ist meiner

00:17:05: persönlichen Meinung nach die schlechteste Coach-Ausbildung, die du machen kannst. Wenn du dich für

00:17:10: Coach-Ausbildungen allgemein interessierst und jetzt nicht direkt sofort das bei mir machen

00:17:14: möchtest, sondern auch vielleicht woanders voll okay, geh deinen Weg. Dann schreib mir gerne. Ich

00:17:19: kann dir gerne ein paar Empfehlungen aussprechen. Denn ich habe 15 Ausbildungen gemacht bei

00:17:24: verschiedensten Anbietern und kenne mich recht gut, möchte ich sagen, auf dem Markt aus. Und da

00:17:28: gibt es wirklich nicht so tolle, die einfach nur das Geld abknöpfen. Und dann gibt es wirklich

00:17:33: sehr, sehr gute Anbieter, wo du sehr viel lernst über dich und auch wirklich dein Keller aufräumst.

00:17:38: Und nicht nur so eine Pille-Palle. Und jetzt, wo du alles über mich gehört, das finde ich

00:17:42: ja wieder spannend. Was hat dein Leben denn so verändert? Was hat dein Leben verändert? Wie bist

00:17:47: du aus deinem Overthinkling rausgekommen? Oder bist du vielleicht noch im Overthinkling und möchtest

00:17:52: raus? Dann schreibts jetzt in die Kommentare. Ich bin gespannt, an welchen Punkt im Leben stehst du.

00:17:57: Ich freue mich auf euch in der nächsten Folge, die Philosophie der Freiheit. Hab einen tollen Tag.